İyirmi hər zaman cinsi əlaqədə olmağa hazırdır, həftədə iki dəfə kifayət qədər otuz var. Və qırxdan sonra - ayda bir dəfə
Yaxınlıq sevgiliniz üçün olmağı dayandırsa nə etmək lazımdır? Elm adamları sübut etməkdən yorulmur: seks ən xoş panacea. Və hər şeydən. Bu hərəkətin imkanlarının siyahısı demək olar ki, sonsuzdur: bir antioksidan və antibiotik kimi fəaliyyət göstərir, ürək və qan damarlarını gücləndirir, yuxusuzluğu və hətta ömrünü uzadır! Belə bir universal dərman. Düzdür, burada çox əhəmiyyətsiz deyildi, amma məhsulun işləməsi üçün ən azı bir dəfə qəbul edilməlidir.
Yaxşı, hər şey yaxşı olduqda, amma sevgiliniz intim vəziyyətlərdən qaçmağa başladı və artıq ən qısa müddətdə yataq otağına sürükləyirsə? İki seçim var: ya cinsi həyatınız onun üçün acı bir turpdan daha pis oldu və ya "orada" kiçik problemlər var idi.
Heç kimə sirr deyil ki, güclü döşəmənin cinsi hissənin dərdlərini xüsusilə ağrılı şəkildə yaşayır. Heç bir şey özünün "ən yaxşı dost" ilə bağlı problemlər kimi deyil. Təcrübələr o qədər qlobaldır ki, bir adamın vaxtının demək olar ki, 90% -ni tuturlar! Qırılmış bir kranın təmiri və ya kişisi təhlükədə dayandığı təqdirdə bir ailənin büdcəsini planlaşdırır ...
Təxminən çətinliklərin yüzdə yüz faizini çəkənə qədər gözləməyin. Yataqdakı uğursuzluqlar müvəqqəti bir hadisədir və düzgün yanaşma onları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Əvvəlcə ona "edə bilməyəcəyəm" nəyin nə olduğunu öyrənməlisiniz.
Kurs - Sağlamlıq haqqında
Androloqlar (kişilərin intim sağlamlığını oxuyan mütəxəssislər) sensasiyalı bir nəticəyə gəldi: hər kişi homo sapiens, bir sıra 15 (!) Qadınları qane edə biləcəyi böyük cinsi imkanlar qoydu. Belə bir kəşfdən sonra tamamilə məntiqli bir sual yaranır: Sonda bütün bu cinsi enerji hara gedir?
Məlum olub ki, hər şey əsassızdır, bəzən sağlamlığınıza tamamilə laqeyd münasibətdir. Ən güclü döşəməsi, əzabları nümayiş etdirməkdən, adi bir soyuqdan tutmaqdan yorulmur, lakin simptomlar daha ciddi görünən kimi hər hansı bir kilim üçün həkim axtarmayacaqdır.
Bu vaxt bədəndəki problemlər cinsi dözümlülüyünə təsir edə bilməz. Potensialın azalması hallarının 60% -i sağlamlıqla əlaqələndirilir. Tez-tez "İstəyirəm" kişi və ya heç bir əlaqəsi olmayan sistemlərin və orqanların zərərsizliyindən təsirlənir: ürək-damar, endokrin və ya həzm. Xroniki xəstəliklər kişi hormon testosteronun səviyyəsini 15% -ə sabit azalda bilər. Əlbəttə ki, libidonun zəifləməsinə səbəb olur.
Necə kömək etmək olar? Potensialı "yerə" qaytarmaq üçün əsas xəstəliyi müalicə etmək lazımdır. Bundan sonra kişi gücü qayıdacaq. Və sağlam bir həyat tərzinə tərəfdaş öyrət. Məsələn, qeyri-stroking olmayan kişilərdə iki dəfə çox cinsi əlaqədə olurlar!
Yorğun? Dincəlim!
Statistikaya görə, planetdəki hər səkkizinci adam mətbəxdən (xroniki yorğunluq sindromu) əziyyət çəkir. Bu, yuxu və istirahətdən sonra da keçməyən və bədənin funksiyalarını ikiqatdan çox azaldır. Stress, iş yükü, zəif ekologiya "xroniki yorğunluq sindromu" adlı bir buketin komponentləridir. Beləliklə, bir adam bütün bu yaraşıqlara tabedirsə, qadın cazibədarlığının onu yataq otağında istismar etmək üçün ruhlandırması ehtimalı azdır.
Bir çek olaraq - kiçik bir test. Əgər intim həyatınız ümumiyyətlə orta səviyyədən aşağı, lakin tətil zamanı qəribə bir şəkildə qurulsa, səbəbi budur.
Hamı bilir ki, Yaponların işlə maraqlandığını bilir - onlar daim mükəmməl əməyin formulunu tapmağa çalışırlar. Eyni zamanda, onlar aseksual millət kimi tanınır. Nəticə: İş yaxşıdır, amma istirahət daha vacib bir vəzifə deyil.
Necə kömək etmək olar? Yalnız bir şəkildə "iş adamı sindromu" na bir döyüş verə bilərsiniz - bəyinizi tutmaq və onunla yerin digər ucuna və ya heç olmasa ölkəyə getmək üçün. Ən başlıcası, telefonun bağlandığı və tətil ən azı iki həftə davam etməsidir. Və istirahət proqramı nə qədər aktiv olsa, bir o qədər yaxşıdır! Adi rejimə qayıdan, ruh yoldaşınızın gecəyə qədər uzanmasına mane olacaq ümumi bir hobbi tapın.
"İkinci ürək" yaramazdırsa
Qədim yunanlar prostatın əhəmiyyətini bilirdilər və hətta bunu kişilərin ikinci ürəyi adlandırdılar. Heykəlcik etmək, fərdi adam şəklində prostat təsvir etdilər. Anlaşıla bilər: "İkinci" ilə bağlı problemlər bir insanın intim həyatına və ümumiyyətlə həyatına təsir göstərir.
Məyus olmayan bir diaqnoz tutmaq, dondurmaq, bir dayanacaqda sevgilinin, idman salonunda aşmaq və ya nizamsız cinsi həyat keçirmək üçün məyus etmək çox sadədir.
Prostatitin olması ağrılı və ya çətinlik sidikləri ilə xarakterizə olunur. Xroniki formada belə simptomlar da ola bilməz, ancaq ilk və çox xoşagəlməz zəng bir ereksiyanın azalmasıdır.
Üstəlik, kişilərin yalnız 10% -i həkimə müraciət edir. Qalan 90% -i viagra köməyi ilə problemləri həll etməyə çalışır və ya intim bir həyatdan tamamilə imtina edir.
Necə kömək etmək olar? Yoldaşınızın əsəbi hala gəldiyini görən və ailənizin həyatını istədiyiniz kimi çağıra bilər, ancaq seksual deyil, təcili olaraq tədbirlər görür. Bir atın hərəkətini edin: ərinizə bəzi problemləriniz olduğunu bildirin və ginekoloq onu da yoxlamağı tövsiyə etdi. Beləliklə, həkimə səfəri onun qüruruna zərər verməyəcək. Xəstəliyin qarşısını almaq üçün uroloq və polivitaminlərin qəbulu ilə profilaktik müayinələrlə gecikməyin.
İlk dəfə
Birlikdə qalırsan, səni ən maraqlı hala gətirir, amma o, müvəffəq olmur ... Bu, hər hansı bir insan üçün bir kabusdur və machonun nə qədər cəsarətli və inamlı olsa da, yataqda uğursuz olmaqdan qorxur. Xüsusilə bu ilk intim tarixinizdirsə. Xüsusilə səni çox sevirsə. Bu cür yanlış yanğınlar ən çox təcrübəsiz gənclərdə, həqiqətən tərəfdaşa necə zövq verməyi bilmirlər. Ancaq yaşlı kişilər ağrılı fiasko, xüsusən də özlərinə inamlı olmadıqda.
Necə kömək etmək olar? Belə bir hadisə baş verərsə, bu barədə heç bir zarafat yoxdur. Diqqəti başqa bir şeyə tərcümə edin. Sonda orgazm əldə etmək üçün başqa bir çox xoş yol yoxdur. Caresses və ya cunnilingus ola bilər. Narahat bəydən istifadə edib rahatlaşdıqda, nəhayət sizi güclü bir ereksiya ilə sevindirə biləcək.
Hamısı videolar!
Highlanders-uzunömürlülərin sirri fiziki işdədir: hətta yüz illik xətt üzərində addım atarkən, ev təsərrüfatında adi dərslərini dayandırmırlar. 
Ən çox fərqli inkişaf edir: bir oturaq həyat tərzi, heç bir yerə çata bilməyəcəyiniz bir reallıqdır. Və hər şey işlə aydındırsa, istəmirsiniz, ancaq səkkiz saat masada ixtisar edilməlidir, sonra tətil - bir fəlakət olmalıdır. Sadiqləriniz həftə sonu divanda sərf edirsə, bu, potensialı bütövlüyünün ən yaxşı yoludur. Belə əyləncənin nəticələri: limfanın zəif cərəyanı, bağırsaqlarda durğunluq və sağlamlığa ən yaxşı şəkildə təsir etməyən digər problemlərin toplusu. Məsələn, yuvarlaq-the-Warda-cənnətdəki həyatı cinsiyyət orqanlarında qan dövranını pisləşdirir və bu, prostatın iltihabına səbəb olur.
Necə kömək etmək olar? Yalnız bir çıxış yolu var: roller konki və ya kayaklar üzərində sevimli olmaq! Fakt budur ki, pelvic mərtəbə əzələlərinin fəaliyyətini tələb edən yalnız yüksək sürət idmanı intim həyatınızı xilas edə biləcək. Bəli, şahmat istisna olmaqla, hər hansı digər fiziki fəaliyyət ona fayda gətirəcək - istər futbol, basketbol və ya qaçış olsun.
Potensiya bir insanın cinsi aktın qabiliyyətini müəyyənləşdirir. Və penisin gərginliyi dərəcəsi, bir ereksiya və bütövlükdə cinsi həyatın intensivliyi dərəcəsi ilə xarakterizə olunur.
30 yaşından etibarən kişilərdə cinsi əlaqənin tezliyi həftədə orta hesabla 2-3 dəfə təşkil edir. Eyni zamanda, evli cütlüklərin demək olar ki, 25% -i cinsi həyatı ayda bir dəfədən çox yaşayır və təxminən 10% -də bir-birinin birdən bir dəfə bir dəfə və ya daha az olması ilə bir-birlərini əyləndirir!
Dadı ilə libidonu qaldırın!
Yeməklər yalnız ac adam kirayəsini doyurmaq, həm də həyəcanlandırmaq olar. Onu Afrodiziaklarla bəsləyin və nəticə gəlməyəcək!
Bir insanın zülal qida normasını - ət, balıq, yumurta almaq vacibdir. Beləliklə, mədə vasitəsilə yol yalnız ürəyinə deyil!
Heç bir şey ən adi pişmiş yumurta kimi yataqda fəaliyyətə kömək edir. Dəniz məhsulları ortağınızın erotik dalğa ilə uyğunlaşdırılmasına kömək edəcək - istiridyə (həm də rapanlar, midye və digər dəniz peastardları) aphrodiziaclar hesab olunur.
Sitrus meyvələri - hər cür vitaminlərin yalnız bir anbarı! Seks nəhəngi olmaq üçün bir tərəfdaşın yarı bir limondan 2-3 saat əvvəl bir hissə yediyi bir müddətdən 2-3 saat əvvəl yemək üçün kifayətdir. Ehtirasla dolu bir gecə zəmanətlidir!
Yaxşı -Kənəvi şərq resepti ədviyyatların əlavə edilməsi (mixəklər, zəncəfil və zəfəran). Ancaq Qafqazda kişi gücünü gücləndirmək üçün qoçun testislərindən qablar hazırlayırlar. Dadlı deyirlər!
Məşhur fransız həvəskarları, Təzə Artichokes və salyangozları, Orta Asiyada Püstə, püstələri, kişi gücünü gücləndirmək üçün püstə istifadə edirlər. Hindistanda, belə hallarda, bal ilə qarışan qızardılmış küncüt toxumları ənənəvi bir yemək sayılır. Lakin İtalyan mətbəxi sadəcə müxtəlif təbii afrodizyaklarla doymuşdur: sarımsaq, zeytun yağı, pomidor - bu maddələr demək olar ki, hər hansı bir milli mətbəxinin hər cür yeməyindədir. Buna görə isti italyan macho artan libido ilə məşhurdur!
9 nömrəli içki içmək
Möcüzəvi bir dərman hazırlamaq üçün sehrli bir istinad kitabı axtarmaq heç də lazım deyil. Sizə lazım olan yalnız, bitki mənşəli dərmanların pərəstişkarları tərəfindən uzun müddət icad edilmiş və fəal istifadə edilmişdir.
Ən məşhur reseptlərdən biri qoz ilə balın qarışığıdır. Bal və əzilmiş qoz nüvələri ilə qarışdırın və bu qarışığı 3-4 həftə yedikdən 30 dəqiqə sonra 2 çay qaşığı 30 dəqiqə ortağına verin.
Effektiv nanə, gicitkən, yonca və St John's Wort otudur. Hər otdan bir çay qaşığı götürməlisiniz, 1 litr qaynar su tökmək və təxminən bir saat israr etməlisiniz. Gündə üç dəfə bir şüşədə ərini içmək üçün infuziya ilə dayandı.
Bir seçim olaraq başqa bir qarışığı sınayın. 100 qr qurudulmuş ərik, gavalı, kişmiş, bir kaşığı şəkər, darçın, mixəklər və dadamom əlavə edirik. Hər şeyi qırmızı şərab ilə tökürük və qarışığı aşağı istilikdə yatırıq: qapaqsız yarım saat, qapalı bir qabda eyni vaxtda. Bu şərbət ərinizə gündə üç dəfə bir kaşığı verir.
Tonu artırırıq
- Ereksiya da əzələlərin nə qədər öyrədilməsindən asılıdır. Deyirlər ki, fiziki cəhətdən güclü bir insan həmişə cinsi aktivdir!
- Fiziki təlim. Xizək sürmə üzərində dağ zirvələrini fəth etmək istəyi yoxdursa, sadəcə çox hərəkət edin. Bir seçim olaraq - hər gün piyada gəzin və ya ən azı axşam gəzin.
- Rahat masaj. İnsan bədənində, həm istirahət edə biləcək çox sayda xal. Ayaqlarda cinsi əhval-ruhiyyə üçün məsul olan sahələr var. Xalçada müntəzəm masaj və ya evdə gəzmək bu zonaları stimullaşdıracaq və adamı istədiyi vəziyyətə gətirəcəkdir.
- Kontrast duşu. Qan dövranını yaxşılaşdırır və qan damarlarını yetişdirir. Duşu onunla birlikdə alaraq, pelvisindəki tarlalar ilk sərin su və sonra isti. Birgə çimdikdən sonra bir dəsmal ilə ovuşdurun və doğru yerdə qan axını təmin edilir.
- Sauna. Qan dövranı sürətləndirir və bununla da cinsi istəyi inkişaf etdirir. Həm də xoşbəxtliyin bir hormonunu inkişaf etdirməyə kömək edir.